Tapas Szkoła Jogi
joga w Jeleniej Górze
O nas
Jesteśmy Dorota i Tomek Sobotko. Połączyło nas zamiłowanie do jogi i filozofii wschodu. Jesteśmy certyfikowanymi instruktorami jogi hatha. Ukończyliśmy również podyplomowe studia Jogi Klasycznej na UWR jako pierwszy rocznik. Zajęcia prowadzimy od 2013 roku. W 2016 roku postanowiliśmy połączyć siły pod szyldem Tapasu. Od początku naszym zamysłem było skupienie się na prozdrowotnym działaniu jogi. Na naszych zajęciach łączymy asany, pranayamę i techniki relaksacyjno-koncentracyjne by pogłębiać świadomość ciała. Prywatnie jesteśmy małżeństwem i rodzicami dwóch małych joginów.
Tapas to świadomy wysiłek, który prowadzi do przemiany.
W sanskrycie słowo tapas (तपस्) oznacza dosłownie „żar” lub „ciepło” i wywodzi się od rdzenia tap — „grzać”, „rozgrzewać”, „palić”. W filozofii jogi ten obraz wewnętrznego ognia symbolizuje dyscyplinę, wytrwałość i siłę, dzięki którym możemy stopniowo zmieniać swoje nawyki i rozwijać świadomość.
W klasycznej jodze tapas jest jedną z pięciu nijam, czyli zasad wspierających indywidualną praktykę, opisanych przez Patańdźalego w Jogasutrach. To gotowość do regularnej pracy ze sobą — z uważnością, cierpliwością i szacunkiem dla własnych możliwości.
GRAFIK ZAJĘĆ:
